大洪山因水而灵秀，有“百湖之山”一说，在“百湖”里，最著名的当为空中瑶池白龙池。湖水高悬海拔840米的山间，和台湾的日月潭、长白山天池、天山天池合称中国著名的四大火山口湖。为天然泉湖，面积24000平方米。
大约5亿年前，这里火山爆发时，白龙池就是喷火口。白龙池视野开阔，植被繁茂，群山怀抱，有“地壳捧起接云湖，青峰约来水中天”之意境。风平浪静时，朵朵白云悄悄在此窥视自己芳容，轻风路过时，湖面碧波荡漾，银光闪烁，水中倒映的青峦与岸畔摇曳的林苇翩翩起舞。池水一年四季清澈见底，池中鱼虾流动，旅客赞它：水不亚于天山天池，景不逊于云南滇池。
相传，高山悬池里古时有一条白龙，为慈忍大师所放生。修炼正果后，立志出山归海。为了答谢慈忍救命之恩，它变身白衣青年来到山上。此时慈忍正在山顶修建寺院，白龙见慈忍和弟子们在坡高路陡的山上搬物抬料，肩驮背扛，甚是艰难劳累，有心助他们一臂之力。晚上它悄悄托梦慈忍，我是山腰池中白龙，多亏师傅当年相救才成正果。我马上要走了，得知师父修建寺院，我愿取海中珍杉相助。明早师父派弟子们到下池去扛便是。第二天慈忍带弟子来到池边，果见杉木檀子一根接一根地漂出水来。为感谢白龙助木，慈忍就将这池取名“白龙池”。
到了宋代,随州状元郑獬少有俊才，科举年曾梦见自己变身白龙来池中沐浴。梦醒起身上京赶考，结果郑獬考取了头名进士。郑獬入朝为官，为民谋福，深受百姓拥戴。后告老还乡，隐居在池边。为了纪念他，人们便将南池改为白龙池。
1、大洪山景区等级：AAAA级；
2、大洪山最佳游玩时间：大洪山有“一山分四季，十里不同温”之说，是夏季理想的避暑胜地。
3、大洪山景区门票价格：大洪山通票110元；黄仙洞、娘娘寨联票60元；温峡三岛屿(含上岛船票)60元；大洪山国家森林公园20元；
4、大洪山景区开放时间：0722-4833333、4836229；旅游攻略https://WwW.CaoYuaNtIAnlU.oRG
5、大洪山景区电话：7:30-17:00；
6、大洪山景区地址：湖北省随州市长岗镇。
7、大洪山景区怎么去？
乘火车或汽车来随州后，在市内汽车中心站(舜井道邮局对面)乘随州-大洪山的大巴，抵达大洪山风景区；也可以来先从随州乘汽车到长岗镇，然后从长岗镇乘班车到大洪山风景名胜区。
随州中心车站有车直达景区，每天上午8:30准时发车，全程票价23元。每天上午在随州中心车站(8:30)准时发车--南郊转盘(9:00)--均川(9:30)--柳林(9:50)--三里岗(10:50)--土门(11:00)--洪山禅寺(11:30)--度假村(11:50)。
景区入口：长岗镇；出口：土门(随州方向)，垭口(通往钟祥)。
黄金周等国家节假日只能从长岗镇入口进入，从土门出口出来。平时旅游季节，入口、出口均可进入景区。
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