陇东窑洞民居分布广泛，庆阳市各县(乡、镇)都有窑洞村落分布，窑洞庄院都互相靠近，户连户，村连村，构成了独特的窑洞民俗社会，千百年来，已形成了独具特色的窑洞民居文化，对陇东人的生产生活和我国北方的居住形式等方面产生了重要影响。
据《甘肃通志》载：庆阳府人“好稼穑务本业，有先王遗风，陶复陶穴以为居，于貉为裘以御寒”。这就是古代周人根据不同的地理环境条件挖掘的两种不同形式的窑洞。
今天，在庆阳各地，仍随处可见这种古老的居落形式。人们靠沟坡就崖壁之势，掘洞筑室，叫“崖庄”;从塬面上向上掘出一个两三丈深，方方正正的大坑，再在四壁向里挖出一孔孔窑洞，好象一个地下四合院，叫“地坑庄”。这种独特的居落及人民的生活方式自有妙处。
窑洞的优点是冬暖夏凉。由于窑洞土壁深厚，保温性能很好，夏季晒不透，冬季冻不透，隔音效果也很好，少干扰。建筑的寿命长，使用费用低。防火也好，还能防御放射性物质对人体的损害。窑洞村庄能保持自然的美景。庆阳窑洞冬暖夏凉，室温因节气而异。对此，清代一庆阳人叫惠登甲者有诗赞曰：“远来君子到此庄，休笑土窑无厦房;虽说不是神仙洞，可爱冬暖夏又凉。”
窑洞的缺点：窑洞只单面开门窗，缺少空气对流，通风不好，致使窑洞内光线昏暗、潮湿。窑内凉爽，适合存放粮食，但粮囤需要做十分复杂的防潮处理。遇到黄土地区的雨季，窑内潮湿通风极差。窑洞空间狭小。窑庄，特别是地坑庄子由于院落凹陷，低于地面，排水问题不易解决，而黄土遇水后很容易塌陷。这些缺点和制约因素，在一定程度上为窑洞庄院的没落埋下了祸根。旅游攻略https://wWw.caoYuAntIaNlu.OrG
陇东人赋予窑洞以鲜活的生命，黄土窑洞又为陇东人创造窑洞文化和农耕文明慷慨奉献。陇东人终生住窑、爱窑、恋窑，窑洞与陇东人民血脉相连、唇齿相依。陇东人生在窑洞，长在窑洞，结婚是在名副其实的“洞房”里，繁衍生息、农桑衣食都离不开窑洞，甚至老去也要住进“墓窑”里。黄土窑洞情结是陇东人永不磨灭的生命记忆。
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