南阳伏牛大峡谷生态旅游区位于伏牛山主峰，道教第十福地老君山下，由耍荷关峡谷山水景观、黄石庵老君山人文景观、帽盔山原始森林景观和桦树盘休闲度假长廊四大景区组成。这里气候温和，一年四季风景各异，是伏牛山国家级自然保护区、伏牛山国家级地质公园中心区域，中国最具潜力景区。
伏牛大峡谷主体景区耍荷关为秦楚古道雄关，总长12公里，区内幽谷碧潭，峰回路转，大河奔流，九曲连环。这里的山、水、林、石、瀑、洞等高度集中，形态奇妙，堪称自然大观，天下一绝。
菩提树群：
菩提树群(又叫梭椤树、七叶树)峡谷内有多处分布，形成群落，据初步普查有1000多亩，5000余株，与三尖杉、五角枫、铁木林等混交生存，最大胸径两人合抱，树龄大约有200年以上。菩提树是世界珍稀观赏树种，传说释迦牟尼诞生于菩提树下，所以被称为神树。伏牛大峡谷菩提树群以其数量之多，面积之大，被业内专家称为中国最大菩提树群。
玉女河：
玉女河流淌在将军峰下的玉女河，像一位玉洁冰清的少女，传说是荷花仙子沐浴的地方。由于花岗岩体受到水流长期冲刷侵蚀，形成光滑而凹凸不平的表面，并极似牛槽、簸箕、锅、盆、罐、缸等形状的水穴和潭池。水在石壁上浅吟低唱，树在水底下翩翩起舞，红绿映衬，刚柔相济，给人以心朗海天，超凡脱俗之感。旅游攻略https://wWw.caoyuaNtIanLu.OrG
将军峰：
将军峰座落在美丽的玉女河畔。好像是在一次大战之前视察地形，只见“将军”倒背双臂，虎视前方，傲立群峰。一位“护兵”身背宝剑，忠心耿耿，紧随其旁。
耍荷关：
耍荷关，又称耍孩关，座落于荷花峰，海拔899米，为花岗岩柱状峰丛地貌。耍荷关历史上曾是通向北鼎老君山门户要塞，秦楚古道雄关，因群峰如荷，并有荷花仙子下凡化为荷花峰，为老君炼丹烧火的仙童金娃娃、银娃娃迷恋荷花而贪耍不归的神话传说而得名。
炼丹崖：
炼丹崖原是太上老君炼丹放“八卦炉”的地方。炼丹炉共有两座，一个是金炉，一个是银炉，每个炉边都有一个烧火的仙童。耍荷关的“金娃娃、银娃娃”原是金炉、银炉旁的一对烧火童子。
过仙洞：
过仙洞是由花岗岩堆叠石形成的洞穴。传说天上的荷花仙子下凡，变成了美丽的荷花峰。“过仙洞”则是荷花仙子的仙人屋，洞内的“倒挂金龟”是荷花仙子的守护神。
说经台：
说经台人们都知道，道家学派的创始人老子，他的《道德经》是伴着紫气和荷花著就的，这就是老君山的紫气和耍荷关的荷花。也有人说老子在《道德经》三十八章中描写的“小国寡民”就是耍荷关一带村落。今日的耍荷关只留下老子的说经台，它正好对着我们的荷花峰，为了避免荷花仙子贪恋红尘，就让老子在此讲经，他的坐骑青牛听的如痴如醉，化为一座山峰，就是我们伏牛大峡谷。
张良洞：
张良洞耍荷关为秦楚古道雄关，当时张良刺杀秦始皇失败，逃难到此见这有个小洞口就躲了进去，躲避了追杀，后来为了方便我们大家能更清楚的看到此，就将洞口扩大。
缘砭：
传说上游的一个小伙子看上了下游的一个姑娘，他就到姑娘家提亲，姑娘的母亲说“从我们家到你们家连一条路都没有，嫁妆都每办法抬过去，你要是能修好一条路，我就把姑娘嫁给你”。小伙子就下决心修一条路，就是我们现在所看到的。是一段的因缘而修成的路，因此称为缘砭。
虎跳峡：
虎跳峡两岸青山夹峙，一条激流奔涌，悬崖峭壁，犬牙交错，大有猛虎跳峡之势，故此得名。虎跳峡是大峡谷奇特的花岗岩风蚀地质景观，为两组平行裂隙由水流长期冲刷而成。
千佛峡：
千佛峡在伏牛大峡谷十峡中以奇著称，因山上有很多活灵活现的石佛得名。这是一方佛教的天地，与老君山的道教遥相呼应，相映生辉。山上是千佛山，山下有佛脚潭，还有正在祈福的河神。善良的河神是那么虔诚地为百姓祈祷，慈悲的千佛观音怎能不为百姓赐福呢。大家仔细的瞧一下，河神是睁一只眼闭一只眼的，是我们现实社会的代表。
龙宫：
龙宫“千峰独尊象鼻山，群仙聚会白龙峡。”这是大型崩塌石和一组组向不同方向平切裂隙形成的花岗岩奇特地质景观。壁立千仞，潭深瀑急，巨石横卧，洞穴相连，乱石穿空，惊涛裂岸，大有虎踞龙盘之势，给人以锁魂惊魄之感。石壁上一双双凌空欲飞的白龙如人工雕刻而城。它是我们世界地质公园中最具代表的一处景观，也是漂流最惊险刺激的地方。
英雄道：
英雄道到了这里我们大家可要低头了，小心碰头，毛泽东有句话说的好“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰”，今天我们来到伏牛大峡谷就成就了无数的英雄。神仙洞这里是无数神仙通过，拜见伏牛神的地方。因此称神仙洞。
天门峡：
通往通天壕的必经之路，旁边有一个神鹰，我们必须经神鹰的考验之后才能通过。刚才我们的一举一动都已经经过神鹰的考验了，我们都可以通过了，现在我们往前走吧。
景区门票：60元
开放时间：全天
景区地址：河南省南阳市西峡县001乡道南150米
伏牛大峡谷生态旅游区怎么走?
自驾路线：从西峡汽车站进入仲景大道西段--仲景大道东段--工业大道南段--工业大道北段--徐峡线--刘家营桥--徐峡线--龙乡路--龙潭西路--徐峡线--徐峡线，从徐峡线到伏牛大峡谷
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