斯里兰卡时间目录
斯里兰卡的时区是东五区。
美国与中国时间换算
美国的时区对外人来说是很复杂的；从西到东分为太平洋时间（PST）、山区时间（MST）、中部时间（CST）、东部时间（EST），每个时区从西到东慢1小时（例如 MST 下午5点，PST是4点，而 CST 6点。
）美国还有阿拉斯加时区（AKST），比PST慢1小时，夏威夷-阿留申时区（HST），比AKST慢3小时。
另外，还有冬令时和夏令时之分；夏令时每年在3月的第二个周日凌晨2点开始，直到11月的第一个周日凌晨2点结束。
夏令时期，各时区将时间加快1小时。
如果以协调世界时（UTC）计算，中国北京时间是 UTC +8，而美国现在是夏令时，太平洋时区，PST换为 PDT（加州）是UTC- 7，北京时间快15小时；美国东部时区 EST 换 EDT（纽约）是UTC-4，北京时间快12小时。
意大利和中国的时差
中国比意大利快7小时。
意大利首都罗马的当地时间是1970年1月1日 01:00:08，东一区区时；
中国首都北京的当地时间是1970年1月1日 08:00:08，东八区区时。
随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。
同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。
西班牙与中国时差差多少？
标准时差是7个小时，因为西班牙是实行夏令时的国家，实行夏令时时差就是6个小时。
中国的时间以北京的时区东八区为标准时间，西班牙的时间以首都马德里的时区东一区为标准时间，根据时差的计算方法，两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。
所以8-1=7个小时。
欧盟很多国家都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏令时。
西班牙是属于东欧时区的国家，所以实行夏令时后要从02:00/03:00调整到03:00/04:00，调整回来的时候与之相反，所以实行夏令时与中国的时差就少了一个小时，变成了6小时。
时差产生的原因是由于随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。
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