甘南，是全国十个藏族自治州之一，面积很大四万多平方公里，辖七个县市，人口才70万，可以想象地广人稀。这里地处高原有广袤的草原、牦牛、帐房;有知名度很高的藏传佛教寺院;有藏在深山里的“扎尕那”，这里的山水人文组成的游览要素，自然吸引了四方游客。这几年甘南逐渐成为西部的旅游热土。
一、甘南自驾游景点简介
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，地处青藏高原东北边缘。南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。
甘南全州分三个自然类型区，南部为岷迭山区，群峦叠嶂，山大沟深，气候比较温和。甘南州也是全国九大林区之一;东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营;西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。甘南州府合作市海拔2960米，平均气温1.7℃，没有绝对无霜期。
甘南香巴拉
香巴拉是藏语音译，又译为香格里拉，意为“极乐园”。这词语在藏族地区很走红，很火爆，至于九色是指甘南地区的旅游资源的多样性，人文、建筑、草原、山川、河流、气候、动植物非常丰富。一百年前的美国传教士就曾说，这里是美丽神奇的人间天堂。从兰州的汽车南站出发，几乎所有的背包散客，第一站都是三个半小时才能到达的夏和县拉卜楞寺。
甘南拉卜楞寺：金盆养鱼吉祥之地
坐落在青藏高原最东端海拔3200米的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学府，也是黄教(格鲁派)六大宗主寺之一，下辖甘肃、青海、四川交界处的108座喇嘛寺院。大夏河从寺院前流过，龙山和凤山环抱着寺院和大夏河，从山顶俯瞰寺区，仿佛一条鱼，这就是藏民称之为金盆养鱼的吉祥之地，蓝天白云下最神圣的地方：夏河拉卜楞寺。
宗教活动在甘南，宗教活动及民俗节日接连不断。宗教活动的盛典有农历正月大法会、七月大法会、九月大法会;民俗节日有“插箭”“娘乃节”“香浪节”“莲花山花儿会”等，民间艺术有《格萨尔王》说唱、拉卜楞特有的“南木特”藏戏等。
拉卜楞寺，创建于1709年，拥有6座经堂、84座佛殿、31座楼宇、30院佛宫，僧舍万余间，还有环绕寺区的世界最长的转经筒长廊。拉卜楞寺设有显宗闻思学院、密宗续部下院、续部上院、喜金刚学院、时轮金刚学院，医学院等六大学院，是世界上最大的喇嘛教学府，不同学院有自己独立的学位和学习重点，严格的考试和毕业制度为藏区培养了大量宗教人才。
拉卜楞寺终年香火旺盛，特别是每年的农历正月初四至十七，六月二十九至七月十五大法会以及正月十三和七月初八的晒佛辩经活动期间，更是人声鼎沸，信教群众和僧侣们从四面八方汇聚在此，参与和观看各种法会法舞，藏戏、南木特剧以及酥油花。
门票：40元(不进正殿不需要门票，法会期间免费)
从兰州、临夏、合作等地乘长途汽车可达。
甘南郎木寺
郎木寺是从掉看到渐渐爱上然后就缭绕心中久久没法健忘。郎木寺是甘南碌曲县的一个镇，被称为“东方的瑞士”，想象中那边肯定是一个洁净、祥和而瑰丽的地方。
从夏河穿过桑科草原不停行驶在那种蓝天绿意的广阔中。不短的路途因着初见草原的高兴、因着对“东方瑞士”的憧憬而分外舒畅。数小时后，车在一个群山环抱的盆地处停下，道路局促而曲折起伏，路面沉浮了满天的飞沙与垃圾，路边散落着几间破落的像随时等待拆迁的或写着宾馆或写着饭店的房子，还有在街上闲逛的狗。司机告诉我们说到了，我不敢信赖自己的眼睛，我说我们要往镇中央。司机说，这就是，这个镇就这么大，向呛谶100多米就是著名的郎木寺庙。
群山中间有一块空旷的草地，站在群山中静静地仰看附近：抬头可以看见甘肃境内的郎木寺，远处一座莲花形的山峰矗立在那(此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地)气候很蓝，很蓝，寺庙红的墙、金的顶，彩色斑斓的旗，以蓝天绿色莲花为背景有种阔别尘俗、高高在上的辽远;回首向四川境内看往，山顶的红色还未完全溶解，应当是雪山吧。置身其间，恍然已有了不同刚到郎木寺的感觉。这方的自然原本就和那些门口的世俗无关的。云游网
甘南则岔石林
则岔石林是甘南碌曲县的三大著名旅游景区之一，这里距离碌曲县城大约50公里，是一个有石林，有草原，有森林的地方。环境很美，一路过来，路上风景秀丽，都是秀美的草原，夏天来的时候这里绿树成荫，山水环抱，来的时候还在路旁看到了许多的牦牛，进入到石林景区里面有一大片开阔的谷地，像进入世外桃源一般，这里的景色和之前去的九寨沟的景色很相像。
则岔石林的位置
是在甘南州碌曲县，大约还有50公里的位置，这里距离碌曲的郎木寺大约有45公里，前往尕海湖和天葬台也差不多的位置。碌曲到则岔石林的路不太好，如果开车去的话一定要注意车速，来这里建议包车前往。
景区门票
这里的门票价格是25元/人。如果是骑马游览景区的话上山往返18公里，来回价格是80元/人。
提示1：前往则岔石林，需要在距离景区还有20km处就需要购买门票，，如果是开车来的话，需要将车子停在景区外2km处停车场那里，然后再换乘马车或骑马进入。如果要开车去的话一定要提前和当地人沟通好，然后再交10元左右的停车费进去。
提示2：里面上分布着许多藏族村落，很多人其实是不会讲汉语的，只会讲藏语，所以在沟通的时候要注意一下。
住宿和餐饮
由于山坡上住了人，所以在这里也有住宿和吃饭的地方，可以在里面常下藏民的美食。
二、甘南自驾游线路规划
甘南是兰州—四川九寨沟旅游线的必经之路，从兰州—临夏—拉卜楞寺—则岔石林—尕海湖—郎木寺—黄龙寺—九寨沟—牟尼沟的旅游线，被公认是到九寨沟旅游最为安全经济的黄金线路，旅游季节以五月至十月最佳。
兰州经临夏到达甘南藏族自治州州府合作市。合作市接国道213，过碌曲县入四川。省道可以到达甘南大多数县。
合作市—夏河县：60公里;合作市—碌曲县：80公里;
碌曲县—玛曲县：100公里;玛曲县—郎木寺：60公里;
郎木寺—迭部县：80公里;迭部县—舟曲县：150公里;
舟曲县—卓尼县：210公里;卓尼县—临潭县：43公里;
临潭县—合作市：135公里;卓尼县—合作市：100公里。
甘南旅游参考路线:
兰州-夏河拉卜楞寺-甘加-循化-塔尔寺-青海湖-兰州,民族宗教风情四日游;
兰州-合作-碌曲-玛曲-迭部-舟曲-武都-成县-天水,草原民俗风情七日游;
兰州-夏河拉卜楞寺-桑科草原,夏河风情二日游;
兰州-夏河拉卜楞寺-合作米拉日巴九层阁-则岔石林,民族风情二日游;
兰州-夏河拉卜楞寺-桑科-达久滩-科才-碌曲-兰州,民族风情三日游;
兰州-合作-碌曲-则岔石林-尕海湖-玛曲首曲-郎木寺-兰州,高原风光四日游;
兰州-夏河拉卜楞寺-合作米拉日巴九层阁-临潭西道堂-卓尼大峪狗-临潭冶木峡-莲花山-兰州,高原风光、民情风俗五日游;
兰州-夏河-合作-碌曲-郎木寺-四川若尔盖-九寨沟-黄龙-迭部多儿-腊子口-岷县-兰州,自然风光、高原风情、红色遗迹七日游;
兰州-临潭冶木峡-岷县-腊子口-迭部多儿-成都,自然风光、高原风情、红色遗迹五日游。
三、甘南交通线道路状况
公路是唯一进出甘南自治州的交通方式，主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。云游网
甘南进出交通
只有长途汽车可以通行，而首府合作有自治州内最大的汽车站，从合作至夏河路况不错，但从合作经甘肃南端郎木寺去往四川九寨沟的路况要相对差一些。
甘南当地交通
公交车分布在各个市县，票价统一为1元;有小面的往返于车站和寺区之间(1～2公里)，1～2元/人。
这段路况很好，沿途风景也很漂亮，请控制车速小心驾驶。
四、甘南自驾游美食攻略
多食合：牧人们先将羊肉与骨头分解，再将肉割成块，堆在一起。加上食盐、花椒粉等调料拌匀，然后撑开事先洗好的羊肚，塞一把肉，装一块烧红的青石头蛋，直至肉和块装完后，用绳子把肚口扎牢，不让里面的热气遗漏。
安多藏族人家每日3～4餐，有奶茶、油条、糌粑，还有酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉 等，调剂花样甚多，以肉食为主。
酥油：酥油提炼自牦牛奶中，是藏民不可缺少的食用油，营养价值很高，是藏民日常摄取热量的重要来源。提炼酥油的方法是：先将牦牛奶稍加热，然后倒入酥油木桶里(当地人称“雪董”)，用力上下抽打，来回数百次，搅提奶汁油水分离。这样水上就浮起一层淡黄色的脂肪，冷却后便是酥油，将它灌进皮口袋储存，用时再舀出来。 主要用于做酥油花、点灯，也用于熬制酥油茶、做糌粑、炸“卡赛”和果子。
五、甘南自驾游住宿攻略
在乡镇中总有那么一两家招待所。住在这些地方性价比很高，又便宜又安全，而且都在街市上最显眼的位置，不愁找不到。
一旦到了没有开发旅游的偏远的山村，则不要寄希望于找到旅馆了，住在老乡家是唯一的选择。但是甘南藏民十分淳朴热情，不会亏待你!只需学会大碗喝酒大口吃肉即可。
六、甘南自驾文娱项目攻略
别具一格的节庆
甘南,是多民族文化和语言的交汇点,多元文化的交流使这一带形成了自己特有形式的文明和丰富多彩的民俗风情。甘南人喜欢热闹,一年到头有很多别具一格的节日庆典,总能感受到浓厚的喜庆氛围。
寻访甘南121寺，即使并不行长头礼，你的虔诚也被见证行走在这片神秘的土地上，最能体现藏传佛教文化的当属这里的寺院。
在甘南121座佛教寺院中，几乎每一座寺院都是一座艺术博物馆和文化图书馆，那里面的建筑、塑像、壁画、唐卡、佛经、文集、法舞、佛塔等，数量之多、工艺之精美，让人惊叹不已。云游网
七、甘南自驾实用小贴士
1、甘南的气候
因为地处高原，所以气温较甘肃其他地区低，夏季平均气温8～15℃。因为海拔较高，所以紫外线照射强烈，应当注意防晒，拍摄照片时也应当注意调整曝光时间。另外，因为日照充足，所以昼夜温差很大，注意防暑保暖。
甘南处于藏区，海拔高，昼夜温差大，所以带上厚衣服是必要的。另外，需带好墨镜，遮阳帽，旅游鞋。女性最好准备一条大围巾，像甘南妇女一样，在裤子外准备一条裙子。这样，或需在野外“方便”的时候就方便多了。
2、甘南最佳游季
每年农历5月底～6月初是旅游甘南草原最好的季节，高原草甸的春天来得晚，漫山遍野的野花和白色的羊、黑色的牦牛、悠闲的牧马组成一幅绝美的画卷。
冬天气温偏低，但是正月初四至十七日的正月大法会是此地藏民一年中最为重要的宗教活动，整个藏区的人们都会汇聚在这里，祈祷一年的平安，盛况空前。
3、景点收费标准
米拉日巴佛阁：20元/人
桑科草原：5元/人，骑马，20元/小时
德尔隆寺：10元/人
郎木寺天葬台：20元/人
拉卜楞寺(包括贡唐宝塔)50元 拉卜楞寺40元/人，贡唐宝塔10元/人 郎木寺40元
则岔石林43元(包括停车场到景区的马车10元/人)
贡赛尔喀木道湿地景区 ￥40
尼玛寺 ￥30
天下黄河第一弯 ￥100
贡赛尔喀木道湿地景区 ￥40 尼玛寺 ￥30
格桑花草原门票：25元
冶海湖门票：40元
赤壁幽谷门票：通票40元(包含景点：天池冶海、赤壁幽谷、冶木峡、花瓶山、十里睡佛)，亲昵沟10元。
4、紧急救助电话
甘肃省甘南公路总段查询：0941-8212008旅游攻略https://wWw.caoyUAntiANLU.oRG
临夏公路总段查询：0930-6214774
甘肃旅游局电话号码：0931-8410368、8416638-6386
兰州市旅游局：0931-8847867
夏河县旅游局：0941-7121128
甘南旅游局：0941-8213647
兰州汽车东站：0931-8417118，平凉路170号
兰州汽车西站：0931-2334393，七里河区西津东路486号
兰州市公用型汽车站：0931-8418011，平凉路147号
合作汽车站：0941-8212880;地址：甘南州人民街65号
八、甘南自驾游注意事项
1、高原反应
甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，由于海拔高，含氧量低，初到甘南，可能会出现高山反应，可以通过服用葡萄糖，单晶冰糖，等糖类药物来消除反应，同时，还有多喝开水，多歇息，注意保暖，不要做剧烈运动，也不要害怕和担忧，要知道，高原反应很正常。
2、风俗禁忌
每到一个地方，都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响，形成了一些独有的现象和习惯，所以不能一常人的心态来看待。
不要独自去看天葬，否则会冒犯当地人，引祸上身，造成没必要麻烦。
由于藏族寺庙构造奇特，别有风格。在一些节假日，藏民穿着华丽，颜色鲜艳，色彩斑斓。所以，引起摄影者的爱好，但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，好多藏族人民不喜欢被别人拍摄，所以，在拍藏民的时候，要和藏民友善的打招呼，让他们信服自己，从而避免不必要的争执。
切记，在藏区任何地方都不要谈及政治，藏民对政治问题特别敏感。
随地吐痰，摸头搭肩，大声喧哗都是藏民忌讳的事情，所以要不要去做。
甘南这一地区所到之处都是宗教影响力极大的地区，切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。比如，参观清真寺前，需征得寺里管理人员的同意。参观时，最好有穆斯林的带领，可以避免不必要的麻烦。不要随便拍摄寺庙、僧侣，不要随便摸喇嘛的头等。
甘南藏族过去长期受到宗教的束缚，在生活上的禁忌特别多。有的禁忌属于卫生范围，如禁忌用自己的茶缸、饭碗在水缸内舀水;忌讳对着人面咳嗽等。有的属于礼貌等道德范畴，如禁忌背对着人，禁忌反手用勺添茶倒水等等。有的禁忌反映出宗教的影响，认为与生死祸福息息相关，如不用刀宰杀牲畜，忌吃马、驴、骡等圆蹄牲畜的肉，禁食狗、猫、老鹰、麻雀、乌鸦等有爪子动物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰杀和煮食这些肉类。在家中，不能用脚踩踏锅灶，不能向着供佛的方向和老年人伸腿，不能跨越别人置放的衣帽，从别人身上跨过，不能吹口哨。家有病人或遇不幸事件，抑或是生孩子，家门口都得放火堆、贴红布、 插柏枝，这些都是忌门的象征，生人不得入内;家中煨桑的火或酥油灯上，禁忌接火吸烟或燃蜡烛;家中不能唱情歌，不能讲爱情或与恋爱有关系的事情，在寺院里忌讳不尊重喇嘛、 经典和寺院的言行。信仰佛教的人，在路上遇到玛尼堆或宝塔要下马、下车，顺时针方向绕一周;走进寺院要脱帽，表示对喇嘛和寺院的尊重;不准用手抚摸经典、佛像和法器，更不能跨越。灶火门前禁忌烤脚，烤鞋袜，也禁忌把鞋袜放在高处;禁忌对死者家庭成员再提死者的名字，更禁忌打杀鹰雕等等。
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